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***女性家庭健身基础-全彩图解版( 货号:711553801)书籍详细信息
- ISBN：9787115538017
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2020-06
- 页数：暂无页数
- 价格：39.80
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
基本信息
商品名称： 女性家庭健身基础-全彩图解版
出版社： 人民邮电出版社
出版时间：2020-06-01
作者：李彬茹
译者：
开本： 16开
定价： 39.80
页数：
印次： 1
ISBN号：9787115538017
商品类型：图书
版次： 1 内容提要
女性家庭健身基础 为女性健身者，尤其是希望在家健身的女性提供了健身所需的基础知识和简单易学、便于执行、随时随地就可以开始锻炼、减肥，进而塑造好身材的练习。《女性家庭健身基础（全彩图解版）》分为运动篇、饮食篇和睡眠篇，从三方面讲解了健身需要关注的不同维度。在运动篇中，精选了徒手和使用小器械，甚至椅子、墙面等就可以开始的练习动作，以及在家中陪伴孩子的妈妈们可以与孩子互动使用的健身方法，真正帮助职场女性、家庭主妇和产后妈妈塑造美好和健康的身体。
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：4分
主题深度：9分
文字风格：9分
语言运用：5分
文笔流畅：8分
思想传递：4分
知识深度：4分
知识广度：5分
实用性：9分
章节划分：9分
结构布局：8分
新颖与独特：7分
情感共鸣：8分
引人入胜：9分
现实相关：8分
沉浸感：6分
事实准确性：3分
文化贡献：5分
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：6分
使用便利性：8分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：3分
加载速度：8分
安全性：4分
稳定性：9分
搜索功能：5分
下载便捷性：6分
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