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一碗搞定增肌减脂健身餐书籍详细信息
- ISBN：9787559116475
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2020-09
- 页数：暂无页数
- 价格：29.83
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
◎本书特色
1.创新美味！给你烹调方式多元、调味丰富的健身餐
颠覆饮食控制只能「清淡」、「水煮」的错误观念。
特别针对健身者 常吃的鸡胸肉，研发5大烹调技巧、3种切法！
2.实证有效！以自身经验为基础、成效看得见的饮食新观
3.专业审订！知名营养师肯定，以三大营养素达到增肌减脂功效
为每道料理精算健身者 需要的蛋白质、醣类、脂质，并估算出热量总量。
4.一碗搞定！好吃、好拍、好外带的Mayfitbowl
特意设计成一人份量的料理，盛装在一个碗中，在运动后即能快速补充能量，也减少外食的机会。
5.简单易做！零基础也能 复制的健康料理
50道食谱都没有复杂的料理技巧、器具也很简便，完全适合新手。
书籍目录：
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作者介绍：
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出版社信息：
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其它内容：
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书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：8分
主题深度：5分
文字风格：6分
语言运用：4分
文笔流畅：8分
思想传递：4分
知识深度：3分
知识广度：7分
实用性：5分
章节划分：3分
结构布局：5分
新颖与独特：7分
情感共鸣：4分
引人入胜：8分
现实相关：6分
沉浸感：8分
事实准确性：9分
文化贡献：3分
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：9分
使用便利性：4分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：5分
加载速度：7分
安全性：6分
稳定性：6分
搜索功能：7分
下载便捷性：3分
下载点评
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下载评价
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