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感受亲密：在关系中获得幸福的艺术 心理学书籍非暴力沟通友情朋友关系家庭关系婚恋与两性关系教程婚姻生活艺术书籍详细信息
- ISBN：9787115612243
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2023-05
- 页数：280
- 价格：42.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：32开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
写给每个想要过得更幸福的人的亲密关系答疑书。
我们生来孤独，所以更需要爱。
当你体验到亲密时，你就比别人多了几分幸福的可能。
◆ 内容简介 ◆
我们害怕孤独，向往亲密，希望拥有一份亲密的友情或爱情，却往往在爱中受伤：
在友情中：
◎ 你们常常因观念不一致而发生冲突，陷入受伤和无力……
◎ 你希望对方能为你疗愈痛苦，结果他却成了压垮你的最后一根稻草……
◎两个人的友情，突然挤进了第三个人，嫉妒、愤怒、悲伤占据了你的心……
在爱情中：
◎ 对方总是不及时回复消息，给你留下极度糟糕的幻想空间……
◎ 你无法忍受片刻的分离，丧失独立生活的能力，越爱越孤独……
◎ 你总是遇到“渣男”“渣女”，反复进入糟糕的亲密关系……
这不禁让我们心生疑惑：为什么会如此呢？到底哪里才能找到好的亲密关系？
这就是本书要回答的问题。这是一本写给每个想要过得更幸福的人的亲密关系答疑书，包含两个部分，分享了亲密关系发展的6个阶段的不同重点，以及亲密关系中的核心议题与常见困惑。相信每个人读完，都会对亲密关系乃至其他人际关系问题，有不一样的收获和领悟。
◆ 编辑推荐 ◆
好的关系，是你的安全基地和避风港，让愉快的体验得以放大，糟糕的感受不再可怕，从“我”到“我们”，我们不再孤单，更有勇气做自己。
本书从亲密关系的6个阶段出发，涵盖自我觉察、依恋模式、人格配对、沟通方式等议题，
带你找到不同阶段中冲突与分歧的根源与解决方案，学会爱的艺术。
初始期：你从对方身上看到了自己；
磨合期：融合与分离的冲突，让关系充满挑战；
稳态期：稳定地在场，建立信任与安全感；
分化与独立期：“在一起，有自己”，发展出自我的力量；
共同创造期：成为彼此的安全基地，勇敢探索外部世界；
分离与告别：容纳遗憾，接受现实，然后重生。
幸福的两个人，
就是无论发生什么，都依旧站在一起，
把时间、快乐、兴趣、同理心、知识、幽默和忧愁，
都分享给彼此。
◆ 作者简介 ◆
曾旻
北京师范大学心理学硕士，国家二级心理咨询师。个人执业心理咨询师，心理动力学取向，曾任北京高校兼职任心理咨询师，为企业EAP提供心理咨询，为社会来访提供心理咨询，服务对象广泛多元。知乎心理学领域优秀创作者，曾出版高分畅销心理自助图书《情绪的重建》。入选2017 年中国心理学最具影响力 50 人榜单。
书籍目录：
探索篇 关系的六个阶段/ 001
第一章 初始期/ 003
吸引：为什么我们会想靠近某类人/ 004
相识：你会如何认识一个人/ 019
了解：怎样去了解一个人/ 031
第二章 磨合期/ 053
从“我”到“我们”：关系中的共生性 / 054
共生中的幻想与渴望/ 063
原型与脚本 / 076
第三章 稳态期 / 089
稳态的本质：成为彼此的容器 / 090
稳态的特点（一）：安全感与信任/ 098
稳态的特点（二）：稳定的在场 / 107
稳态的特点（三）：自我的延伸/ 113
第四章 分化与独立期 / 119
从“我们”到“我”：分离 – 个体化议题/ 120
关系中的我是谁：边界在哪儿 / 135
分离焦虑：一种被抛弃的感觉 / 142
第五章 共同创造期 / 149
持续经营一段关系：成熟的人际关系是什么样子 / 150
关系的内化：安全基地 / 166
关系的外化：成就与收获 / 171
第六章 分离与告别期 / 175
关系的结束：是剧终，还是事故 / 176
剧终：自然的哀悼 / 180
事故：分裂的爱与恨 / 186
进阶篇 关系的本质 / 195
第七章 关系模式：寻找你内心的关系剧本 / 197
关系总是求仁得仁 / 198
关系剧本：依恋模式 / 207
依恋的发展 / 213
关系模式的代际传递/ 219
第八章 关系结构：从“我和我”“我和你”到“我和你们” / 225
一元关系：“我和我”的关系 / 226
一元关系的核心冲突/ 233
二元关系：“我和你”的关系 / 240
二元关系的核心冲突 / 245
三元关系：“你、我、他”的关系 / 251
三元关系的核心冲突 / 255
扎根：安住在你的关系网络中/ 259
参考文献 / 263
第一部分
探索篇 关系的六个阶段 / 001
第一章初始期 / 003
吸引：为什么我们会想靠近某类人 / 004
相识：你会如何认识一个人 / 019
了解：怎样去了解一个人 / 031
第二章磨合期 / 053
从“我”到“我们”：关系中的共生性 / 054
共生中的幻想与渴望 / 063
原型与脚本 / 076
第三章稳态期 / 089
稳态的本质：成为彼此的容器 / 090
稳态的特点（一）：安全感与信任 / 098
稳态的特点（二）：稳定的在场 / 107
稳态的特点（三）：自我的延伸 / 113
第四章分化与独立期 / 119
从“我们”到“我”：分离– 个体化议题 / 120
关系中的我是谁：边界在哪儿 / 135
分离焦虑：一种被抛弃的感觉 / 142
第五章共同创造期 / 149
持续经营一段关系：成熟的人际关系是什么样子 / 150
关系的内化：安全基地 / 166
关系的外化：成就与收获 / 171
第六章分离与告别期 / 175
关系的结束：是剧终，还是事故 / 176
剧终：自然的哀悼 / 180
事故：分裂的爱与恨 / 186
第二部分
进阶篇 关系的本质 / 195
第七章关系模式：寻找你内心的关系剧本 / 197
关系总是求仁得仁 / 198
关系剧本：依恋模式 / 207
依恋的发展 / 213
关系模式的代际传递 / 219
第八章关系结构：从“我和我”“我和你”到“我和你们” / 225
一元关系：“我和我”的关系 / 226
一元关系的核心冲突 / 233
二元关系：“我和你”的关系 / 240
二元关系的核心冲突 / 245
三元关系：“你、我、他”的关系 / 251
三元关系的核心冲突 / 255
扎根：安住在你的关系网络中 / 259
参考文献 / 263
作者介绍：
曾旻
北京师范大学心理学硕士，国家二级心理咨询师。个人执业心理咨询师，心理动力学取向，曾任北京高校兼职任心理咨询师，为企业EAP提供心理咨询，为社会来访提供心理咨询，服务对象广泛多元。知乎心理学领域优秀创作者，曾出版高分畅销心理自助图书《情绪的重建》。入选2017 年中国心理学最具影响力 50 人榜单。
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原文赏析：
如果你憎恨某个人，你憎恨的必定是他身上属于你自己的 某个部分；与你自身无关的部分，不会烦扰你。
——黑塞
成也“认同”，败也“认同”，照镜子既能照出自己的美，当然也能照出自己的丑。
没有人可以为我们摘取天上的星星，每个人的理想化都会破灭，这并非毁灭性的打击，而是每个人成长过程中的常态，所以在每个人内心都有一个未被实现的“理想自我”。这个“理想自我”就可能在某一刻出现在身边的某些人身上。
当互补的支持和模仿无法超越彼此的嫉妒、自卑和竞争情感时，互补性移情的关系就开始出现裂痕。
吸引的本质是认同。不论是镜映性移情，还是互补性移情，吸引的发生都是从对方身上看到了自己。
对共生关系的幻想与渴望，就是对“回到子宫”的幻想与渴望。人终其一生都渴望那种原始的满足感——什么都不用做，什么都不用说，什么都不用想，就能被满足。
其它内容：
书籍介绍
写给每个想要过得更幸福的人的亲密关系答疑书。
我们生来孤独，所以更需要爱。
当你体验到亲密时，你就比别人多了几分幸福的可能。
◆ 内容简介 ◆
我们害怕孤独，向往亲密，希望拥有一份亲密的友情或爱情，却往往在爱中受伤：
在友情中：
◎ 你们常常因观念不一致而发生冲突，陷入受伤和无力……
◎ 你希望对方能为你疗愈痛苦，结果他却成了压垮你的最后一根稻草……
◎两个人的友情，突然挤进了第三个人，嫉妒、愤怒、悲伤占据了你的心……
在爱情中：
◎ 对方总是不及时回复消息，给你留下极度糟糕的幻想空间……
◎ 你无法忍受片刻的分离，丧失独立生活的能力，越爱越孤独……
◎ 你总是遇到“渣男”“渣女”，反复进入糟糕的亲密关系……
这不禁让我们心生疑惑：为什么会如此呢？到底哪里才能找到好的亲密关系？
这就是本书要回答的问题。这是一本写给每个想要过得更幸福的人的亲密关系答疑书，包含两个部分，分享了亲密关系发展的6个阶段的不同重点，以及亲密关系中的核心议题与常见困惑。相信每个人读完，都会对亲密关系乃至其他人际关系问题，有不一样的收获和领悟。
◆ 编辑推荐 ◆
好的关系，是你的安全基地和避风港，让愉快的体验得以放大，糟糕的感受不再可怕，从“我”到“我们”，我们不再孤单，更有勇气做自己。
本书从亲密关系的6个阶段出发，涵盖自我觉察、依恋模式、人格配对、沟通方式等议题，
带你找到不同阶段中冲突与分歧的根源与解决方案，学会爱的艺术。
初始期：你从对方身上看到了自己；
磨合期：融合与分离的冲突，让关系充满挑战；
稳态期：稳定地在场，建立信任与安全感；
分化与独立期：“在一起，有自己”，发展出自我的力量；
共同创造期：成为彼此的安全基地，勇敢探索外部世界；
分离与告别：容纳遗憾，接受现实，然后重生。
幸福的两个人，
就是无论发生什么，都依旧站在一起，
把时间、快乐、兴趣、同理心、知识、幽默和忧愁，
都分享给彼此。
◆ 作者简介 ◆
曾旻
北京师范大学心理学硕士，国家二级心理咨询师。个人执业心理咨询师，心理动力学取向，曾任北京高校兼职任心理咨询师，为企业EAP提供心理咨询，为社会来访提供心理咨询，服务对象广泛多元。知乎心理学领域优秀创作者，曾出版高分畅销心理自助图书《情绪的重建》。入选2017 年中国心理学最具影响力 50 人榜单。
书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：7分
主题深度：9分
文字风格：4分
语言运用：7分
文笔流畅：6分
思想传递：3分
知识深度：4分
知识广度：8分
实用性：6分
章节划分：5分
结构布局：6分
新颖与独特：9分
情感共鸣：8分
引人入胜：9分
现实相关：5分
沉浸感：4分
事实准确性：7分
文化贡献：3分
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：6分
使用便利性：4分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：6分
加载速度：4分
安全性：6分
稳定性：6分
搜索功能：9分
下载便捷性：8分
下载点评
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下载评价
网友 詹***萍：好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
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