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【新华书店自营】失眠的正念治疗手册书籍详细信息
- ISBN：9787518075270
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2021-08
- 页数：296
- 价格：18.14
- 纸张：书写纸
- 装帧：平装
- 开本：32开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
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内容简介：
Jason Ong是一位心理治疗师，帮助过很多青年走出失眠的困扰。此次，Ongoing将运用正念疗法，提出可操作性的步骤，帮助在睡眠方面有所困扰的人们走出阴霾。
书籍目录：
部分背景
章失眠症：无法睡眠的问题002
什么是失眠症002
失眠的流行病学007
失眠的病因学013
第2章目前治疗失眠的方法025
失眠的药物治疗026
失眠的非药物治疗032
补充和替代医学03
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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其它内容：
书籍介绍
Jason Ong 是一位心理治疗师，帮助过很多青年走出失眠的困扰。此次，Ongoing将运用正念疗法，提出可操作性的步骤，帮助在睡眠方面有所困扰的人们走出阴霾。
书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：4分
主题深度：4分
文字风格：5分
语言运用：3分
文笔流畅：7分
思想传递：4分
知识深度：3分
知识广度：9分
实用性：6分
章节划分：6分
结构布局：7分
新颖与独特：5分
情感共鸣：5分
引人入胜：9分
现实相关：6分
沉浸感：7分
事实准确性：5分
文化贡献：4分
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：4分
使用便利性：7分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：6分
加载速度：6分
安全性：9分
稳定性：6分
搜索功能：8分
下载便捷性：3分
下载点评
- 格式多(253+)
- 无多页(133+)
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- 体验好(521+)
- 值得购买(641+)
- 书籍多(670+)
- 情节曲折(221+)
- 无水印(303+)
- 好评多(228+)
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- 经典(297+)
- 体验差(403+)
- 差评(394+)
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网友 国***芳：五星好评
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