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掌控24小时书籍详细信息
- ISBN：9787115550026
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2021-1-1
- 页数：256
- 价格：69.80元
- 纸张：暂无纸张
- 装帧：暂无装帧
- 开本：暂无开本
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
时间管理图书
过好每一天，时间看得见
“时间唤醒教练”尹慕言首部作品
◎ 内容简介
☆时间管理的好坏，绝不仅仅在于是否掌握了最先进的时间管理方法，更重要的是有没有重塑内在的心智模式。而时间管理的本质，其实是打破自我认知遮蔽，唤醒时间，习得成长型思维，不断践行终身成长的理念。
☆当然，我们要想真正走进自己的内在，重塑心智模式，就必须直面价值观的探索，甚至学会与自我、与智能、与时代对话和相处。本书正是以一天24小时的不同时段、不同场景为时间管理的切入口，阐述了在每个时间段所对应的场景中，如何破除认知遮蔽，建立正确观念，以获得成长与突破。事实上，一天24小时只是一个隐喻，书中所探寻的路径，是我们每个人一生的功课，需要我们日复一日去迭代与修炼。
◎ 编辑推荐
☆国内从教练视角讲时间管理的首部作品
时间管理并不是一个孤立的问题，它和个人成长关系密切，因为处于三维空间的我们，最终都要面对时间这把尺子。“时间唤醒教练”尹慕言在本书中提出“时间唤醒”的理念，结合人生教练的方法与技术，按照24小时的时间线，探讨了个体如何在不同的时间段内提升效率，获得最大效能与效用，同时开启个人终身成长之旅。
☆高琳、李海峰、秋叶、易仁永澄等多位大咖联合推荐，让你活出真实的自己
本书是一个巨大的隐喻，24小时象征着人的一生。在出发之前，甚至在路上，我们都绕不开对于人生重要课题的思考。而不同时段对应的，正是人生不同的阶段，它们又有不同的子课题摆在我们面前。所以，实际上这是一本教你如何活出自己的手册。翻开它，想想从哪里开始改变吧。
☆特邀插画师，为你精心绘制示意与实用插图；双色印刷，只为更好阅读体验
结合书中讲的方法、工具，本书绘制了大量的精美插画，将复杂的关系、难懂的知识点直观地呈现给你，同时绘制了若干表格，供你直接使用。同时，本书采用橙色作为双色的辅色，使得全书拥有了一种温暖的气质。
◎ 名人推荐
如果你的人生是一本故事书，把时间花在哪里，就像是把笔墨用在了哪里。所以，时间管理貌似管理的是时间，但其实管理的是我们的人生。相信《掌控24小时》中提供的教练工具能够帮你找到书写人生的动力和落笔的技巧，最终为自己谱写出一个精彩纷呈的人生故事！
——高 琳 有意思教练CEO、畅销书《故事力》作者
时间花在哪儿，成就就在哪儿。你如何管理时间，决定你如何快速成长。这些都是我们知道的道理。慕言老师这本《掌控24小时》不止停在这里，而是更深入地对你做唤醒：你想成为一个怎样的人。全书文笔流畅，值得你花时间读，期待被唤醒后的你能够终身成长。
——李海峰 DISC+社群联合创始人
《掌控24小时》是我看到的第一本用人的一天24时间来组织各种实用时间管理技巧和案例的书，这让读者很容易有代入感，马上想把老师的建议用起来。
——秋 叶 秋叶商学院、秋叶PPT创始人
把一生隐喻为一天，把重要的问题隐喻为不同的时间，看似是对时间进行管理，实际是对人生重要问题进行探讨。用正确的观念和认知，面对永不停止的时间流动，用有效的方法和技巧，活出真实的自己，这是慕言老师希望传递给你的价值！
——易仁永澄 幸福进化俱乐部创始人
书籍目录：
早晨篇
第一章规划的早晨
第一节100 种早起方式，不如一种掌控感/2
第二节使用唤醒“咒语”，进入最佳状态/10
第三节5 个你必须知道的“时间唤醒术”/12
第四节一切阻力的超级变量——行动/18
第五节美好的一天由你开启/21
上午篇
第二章专注的上午
第一节新起点效应/26
第二节写下来，意味着开始跑起来/37
第三节主动出击，不要被动应对/48
第四节别让这些拖了你高效的后腿/57
第五节为你的“重要他人”创造专注空间/68
中午篇
第三章修复的中午
第一节午间精力修复术/84
第二节午间也是社交的好时机/93
第三节午间构建你的人际关系网络/104
下午篇
第四章协作的下午
第一节新型协作模式，赋能组织发展/110
第二节找到撬动机会的关键四要素/133
第三节看不见的地方也需要管理/145
第四节未来，能与机器对话的人最值钱/166
晚上篇
第五章投资的晚上
第一节帕金森定律与霍夫施塔特定律/190
第二节摒弃“浮浅工作”模式，给成长创造空间/196
第三节设计并兑现你的人际关系账单/202
第四节停止“报复性熬夜”，让你的 24 小时收支平衡/211
第五节保持仪式感，给未来留一点不可预测性/218
尾声
第六章就到此结束了吗
第一节坚持做好“一”，点亮成就地图/226
第二节你需要一位时间唤醒教练/230
我的答案仅供参考/235
致谢/237
作者介绍：
尹慕言
师从埃里克森国际学院院长玛丽莲·阿特金森博士、前美国国家航空航天局物理学家查理·佩勒林博士、正面管教体系创始人简·尼尔森博士等，首提“时间唤醒教练”理念，同时也是“终身成长”理念的践行者。
从业人力资源与组织发展10余年，深度聚焦组织发展与个人成长领域。她还是世界百强名校留学生就业辅导教练、国际教练联合会国际认证教练、高管教练、人才与组织测评专家，并在职场效能提升、职场领导力提升方面有深度研究，目前致力于运用教练技术唤醒并推动个人、团队和组织持续成长与发展。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
尊重并享受你正在做的事，认真对待它们。把每天的24小时当作正式的人生游戏，你自己就是那个闯关升级的玩家，游戏的程序（“24小时时间导航”）是你自己编排设计的，你要做的就是尽情地享受与投入。
“迪士尼策略”是一套非常有效的头脑想象策略，这里的“想象”一词来源于华特·迪士尼。这一策略的关键并不是去否定那些看似不着边际的想象，而是先鼓励头脑中产生的任何想法，不管它们看起来多么离谱，都只专注于通过现实的实干主义，结合极致的批判精神反复验证，最终得到可行的解决方案，并将其变成现实。
策略中提到的3个角色分别是：梦想家（Dreamer）、实干家（Realist）、批评家（Critic）。
“自律一族的判断标准，不是起床时间的早晚，也不是日程安排的多少，而是是否拥有不断精进的方向。只有朝着这个方向，享受早起带给自己的专属时间，用这些时间进行刻意练习，以此获得成长。”
一切阻力的超级变量是行动。
训练专属于自己的“心流番茄钟”。
处于心流状态时，你会自动关闭对时间的感知，专注地投入到所关注的事情上，而训练自己随时进入心流状态，则能大大提升我们的专注力。
其它内容：
书籍介绍
时间管理图书
过好每一天，时间看得见
“时间唤醒教练”尹慕言首部作品
◎ 内容简介
☆时间管理的好坏，绝不仅仅在于是否掌握了最先进的时间管理方法，更重要的是有没有重塑内在的心智模式。而时间管理的本质，其实是打破自我认知遮蔽，唤醒时间，习得成长型思维，不断践行终身成长的理念。
☆当然，我们要想真正走进自己的内在，重塑心智模式，就必须直面价值观的探索，甚至学会与自我、与智能、与时代对话和相处。本书正是以一天24小时的不同时段、不同场景为时间管理的切入口，阐述了在每个时间段所对应的场景中，如何破除认知遮蔽，建立正确观念，以获得成长与突破。事实上，一天24小时只是一个隐喻，书中所探寻的路径，是我们每个人一生的功课，需要我们日复一日去迭代与修炼。
◎ 编辑推荐
☆国内从教练视角讲时间管理的首部作品
时间管理并不是一个孤立的问题，它和个人成长关系密切，因为处于三维空间的我们，最终都要面对时间这把尺子。“时间唤醒教练”尹慕言在本书中提出“时间唤醒”的理念，结合人生教练的方法与技术，按照24小时的时间线，探讨了个体如何在不同的时间段内提升效率，获得最大效能与效用，同时开启个人终身成长之旅。
☆高琳、李海峰、秋叶、易仁永澄等多位大咖联合推荐，让你活出真实的自己
本书是一个巨大的隐喻，24小时象征着人的一生。在出发之前，甚至在路上，我们都绕不开对于人生重要课题的思考。而不同时段对应的，正是人生不同的阶段，它们又有不同的子课题摆在我们面前。所以，实际上这是一本教你如何活出自己的手册。翻开它，想想从哪里开始改变吧。
☆特邀插画师，为你精心绘制示意与实用插图；双色印刷，只为更好阅读体验
结合书中讲的方法、工具，本书绘制了大量的精美插画，将复杂的关系、难懂的知识点直观地呈现给你，同时绘制了若干表格，供你直接使用。同时，本书采用橙色作为双色的辅色，使得全书拥有了一种温暖的气质。
◎ 名人推荐
如果你的人生是一本故事书，把时间花在哪里，就像是把笔墨用在了哪里。所以，时间管理貌似管理的是时间，但其实管理的是我们的人生。相信《掌控24小时》中提供的教练工具能够帮你找到书写人生的动力和落笔的技巧，最终为自己谱写出一个精彩纷呈的人生故事！
——高 琳 有意思教练CEO、畅销书《故事力》作者
时间花在哪儿，成就就在哪儿。你如何管理时间，决定你如何快速成长。这些都是我们知道的道理。慕言老师这本《掌控24小时》不止停在这里，而是更深入地对你做唤醒：你想成为一个怎样的人。全书文笔流畅，值得你花时间读，期待被唤醒后的你能够终身成长。
——李海峰 DISC+社群联合创始人
《掌控24小时》是我看到的第一本用人的一天24时间来组织各种实用时间管理技巧和案例的书，这让读者很容易有代入感，马上想把老师的建议用起来。
——秋 叶 秋叶商学院、秋叶PPT创始人
把一生隐喻为一天，把重要的问题隐喻为不同的时间，看似是对时间进行管理，实际是对人生重要问题进行探讨。用正确的观念和认知，面对永不停止的时间流动，用有效的方法和技巧，活出真实的自己，这是慕言老师希望传递给你的价值！
——易仁永澄 幸福进化俱乐部创始人
书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：7分
主题深度：4分
文字风格：5分
语言运用：9分
文笔流畅：6分
思想传递：6分
知识深度：6分
知识广度：6分
实用性：3分
章节划分：3分
结构布局：5分
新颖与独特：9分
情感共鸣：4分
引人入胜：9分
现实相关：4分
沉浸感：6分
事实准确性：3分
文化贡献：9分
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：5分
使用便利性：6分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：3分
加载速度：5分
安全性：3分
稳定性：3分
搜索功能：5分
下载便捷性：7分
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网友 冯***丽：卡的不行啊
网友 晏***媛：够人性化！
网友 孙***美：加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦
网友 薛***玉：就是我想要的！！！
网友 蓬***之：好棒good
网友 陈***秋：不错，图文清晰，无错版，可以入手。