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***实践篇-哈他瑜伽教育学师资认证基础( 货号:751535793)书籍详细信息
- ISBN：9787515357935
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2020-05
- 页数：360
- 价格：90.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
基本信息
商品名称： 实践篇-哈他瑜伽教育学师资认证基础
出版社： 中国青年出版社
出版时间：2020-05-01
作者：本书编委会
译者：
开本： 16开
定价： 89.00
页数：
印次： 1
ISBN号：9787515357935
商品类型：图书
版次： 1 内容提要
秉承传统瑜伽教育理念，以完整打造瑜伽整体学习DNA为设计宗旨，本书按照印度传统瑜伽教育体系编排，纳入了理论及实践的经典基础元素，以奠定瑜伽学习的B要根基。书中收录了200多个体式，以图文并茂的方式细致讲解体式要领、功效及注意事项。同时还详细论述了呼吸控制法、冥想、唱诵等其他瑜伽习练等。
本书为悠季瑜伽学院，悠季瑜伽云学院250小时瑜伽基础教师培训指定教材，也可供广大瑜伽老师、习练者阅读使用。
书籍目录：
第一章 体式
第一节 关节活动
第二节 太阳致敬式
第三节 仰卧体式系列
第四节 俯卧体式
第五节 坐立体式系列
第六节 蹲立体式系列
第七节 站立体式
第二章 清洁法
第一节 狮子式
第二节 圣光调息
第三节 收腹收束
第四节 火的扩张
第五节 清洁法习练建议
第三章 呼吸控制法
第一节 呼吸控制法的科学研究
第二节 呼吸控制法准备练习
第三节 四种呼吸控制法
第四章 冥想
第一节 冥想基础
第二节 几种常用的冥想技巧
第五章 教学法
第一节 教学原则
第二节 教学方法
第三节 课堂教学安排
第六章 唱诵
附录一 瑜伽习练要点
附录二 习练体式、呼吸控制法和冥想时的注意事项
索引
参考文献
悠季瑜伽，一个心愿的分享
作者介绍：
"主编简介：
黙瀚导师
主编 悠季瑜伽创办人&教学总监
跻身3000余名国际瑜伽理疗师之列。以其资深的瑜伽造诣，享誉瑜伽界。近万名中国瑜伽老师的启蒙导师。他在教学中严格遵循印度传统瑜伽教学体系，一手打造悠季瑜伽学院权威培训体系。黙瀚导师著作：《纯粹瑜伽》，央视大型瑜伽教学片《瑜伽•境界》。
尹岩
悠季瑜伽创办人&主席 《悠季丛书》主编
中国瑜伽界领军人物。2003年发现瑜伽，带着让都市人自筑生命的美好发心创办悠季瑜伽，以悠季瑜伽学院、悠季瑜伽会馆、《悠季丛书》全平台不遗余力在中国推广瑜伽。并主持策划“中国瑜伽峰会”“中国瑜伽日”“瑜伽慈善行”等瑜伽领域的影响力事件。尹岩是留法学者，中国媒体领域资深人士，原《ELLE》杂志主编。著作：《菩提树下太阳雨》《女人是一场修炼》。"
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
秉承传统瑜伽教育理念，以完整打造瑜伽整体学习DNA为设计宗旨，本书按照印度传统瑜伽教育体系编排，纳入了理论及实践的经典基础元素，以奠定瑜伽学习的必要根基。书中收录了200多个体式，以图文并茂的方式细致讲解体式要领、功效及注意事项。同时还详细论述了呼吸控制法、冥想、唱诵等其他瑜伽习练等。
本书为悠季瑜伽学院，悠季瑜伽云学院250小时瑜伽基础教师培训指定教材，也可供广大瑜伽老师、习练者阅读使用。
书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：8分
主题深度：6分
文字风格：6分
语言运用：7分
文笔流畅：6分
思想传递：7分
知识深度：3分
知识广度：9分
实用性：5分
章节划分：6分
结构布局：7分
新颖与独特：8分
情感共鸣：9分
引人入胜：4分
现实相关：5分
沉浸感：7分
事实准确性：9分
文化贡献：5分
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：8分
使用便利性：5分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：8分
加载速度：7分
安全性：8分
稳定性：4分
搜索功能：6分
下载便捷性：9分
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