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健康II 02 跆拳道实战（赠DVD）书籍详细信息
- ISBN：9787544236416
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2007-07
- 页数：143
- 价格：24.10
- 纸张：铜版纸
- 装帧：平装
- 开本：暂无开本
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
跆拳道是奥运会的正式比赛项目，也是时下风靡全球的格斗技击运动。本书用通俗的语言、精美的图片，详细介绍了跆拳道的各种实战技巧，且每一个技术动作配备的图片部是完整的、连续的，读者一看就懂，一学就会，对于想提高跆拳道实战技术的朋友们来说，这是一本理想的教材。
书籍目录：
Part 1竞技跆拳道实战须知
一、跆拳道实战原则
1.拳脚技术和攻击部位
2.有效得分的知识
3.犯规行为及判罚
4.实战腿法技术训练要点
5.跆拳道技术实战应注意的几个问题
6.竞技跆拳道实战战术
7.实战中技术组合的简介
8.实战中的迎击和反击
9.实战姿势的类型
二、跆拳道裁判原则
1.目的与要求
2.裁判员的任务
三、主裁判员执裁的动作
1.警告
2.扣分
Part 2实战腿法技术练习
一、前踢进攻
1.前进步+后前踢头部
2.滑步前踢头部
3.上步+后前踢头部
二、前踢阻击
前踢胸部
三、前踢反击
撤步+后前踢头部
四、前踢组合腿法
1.前踢+后横踢
2.前踢+后下劈
3.前踢+后踢
4.前踢+后旋踢
5.前踢+双飞踢
五、下劈进攻
1.前进步+后下劈
2.滑步下劈
3.上步+后下劈
4.上步+滑步下劈
六、下劈阻击
1.原地右脚下劈（一）
2.原地右脚下劈（二）
七、下劈反击
1.后退步+左脚下劈
2.后退步+左脚下劈
3.撤步+右脚下劈
4.撤步+左脚下劈
八、下劈组合腿法
1.下劈+横踢
2.下劈+钩踢
3.下劈+推踢
4.下劈+双飞踢
5.下劈+后踢
6.下劈+旋风蹋
九、横踢进攻
1.前进步+后横踢
2.滑步横踢
3.上步+后横踢
4.交叉上步+后横踢
十、横踢阻击
1.前横踢头部
2.后横踢+贴靠
十一、横踢反击
1.后退步+后横踢
2.撤步+后横踢
3.拖步横踢
十二、横踢组合腿法
1.横踢+前横踢头部
2.横踢+滑步下劈
3.横踢+后踢
4.横踢+后旋踢
5.横踢+推踢
6.横踢+旋风踢
7.横踢+双飞踢
8.横踢+侧踢
9.横踢+钩踢
十三、后踢进攻
1.前进步+后踢
2.上步+后踢
十四、后踢阻击
原地后踢
十五、后踢反击
1.后退步+后踢
2.撤步+后踢
作者介绍：
刘振超，师承正道馆创始人，黑带九段李伟雄(香港)大师，黑带五段教练，国家一级教练员，国家二级裁判员，中国跆拳道正道馆一行舍总教练。1996年开始学习跆拳道，1999年开始参加国际性跆拳道比赛，屡获殊荣。曾多次在国际性的跆拳道比赛中担任裁判员，获得优秀裁判员的荣誉。
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书摘插图
书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：8分
主题深度：3分
文字风格：5分
语言运用：7分
文笔流畅：5分
思想传递：3分
知识深度：8分
知识广度：9分
实用性：7分
章节划分：3分
结构布局：5分
新颖与独特：5分
情感共鸣：8分
引人入胜：7分
现实相关：8分
沉浸感：4分
事实准确性：4分
文化贡献：9分
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：7分
使用便利性：3分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：6分
加载速度：3分
安全性：4分
稳定性：8分
搜索功能：9分
下载便捷性：8分
下载点评
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