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神兵利器(截拳道概念甩棍权威教程)/乔峰健安体系丛书书籍详细信息
- ISBN:9787500958109
- 作者:暂无作者
- 出版社:暂无出版社
- 出版时间:2020-11
- 页数:暂无页数
- 价格:37.50
- 纸张:胶版纸
- 装帧:平装-胶订
- 开本:16开
- 语言:未知
- 丛书:暂无丛书
- TAG:暂无
- 豆瓣评分:暂无豆瓣评分
内容简介:
《神兵利器(截拳道概念甩棍 教程)/乔峰健安体系丛书》较为全面地讲解了甩棍在自卫防身中的攻防技术,同时为了突出甩棍的自卫性能与功用,特别添加了甩棍练习中的体能训练方法和相关正当防卫的法律知识,使练习者在现实自卫中能够做到有法可依、有力可施。
这本书紧密结合习武者的教学实际,以防身自卫为目的,将正当防卫的法律知识渗透到专业教育之中,立足于当前社会发展状况,思路清晰,重点突出,既体现了“术道并重、内外兼修”的人才培养,又强调了技击文化的传承,具有科学的理论支撑、扎实的实践基础和广泛的推广应用价值。
特别 给习武爱好者阅读。
书籍目录:
章 甩棍基本知识
节 甩棍的产生与发展
第二节 甩棍的种类与结构
第三节 甩棍的材质分析
第四节 甩棍的规格说明
第五节 甩棍的配件及其功用
第六节 甩棍的选购建议
第七节 甩棍的暴力测试
第八节 甩棍的日常保养
第二章 甩棍使用入门
节 甩棍使用合法性讨论
第二节 甩棍的携带方法
第三节 甩棍的出棍与开棍
第四节 甩棍尾绳用法
第五节 甩棍的收棍方式方法
第三章 甩棍攻防基础
节 避战以求自保
第二节 人体要害部位说明
第三节 持棍对敌姿势
第四节 安全出棍开棍
第五节 居合出棍开棍
第六节 基本步形步法
第四章 甩棍攻击技术
节 攻击技术概论
第二节 细解开棍劈技
第三节 开棍后的其他攻击技法
第四节 开棍后的 规攻击法
第五节 闭合甩棍攻击法
第六节 攻击技术训练方法
第五章 甩棍防御技术
节 格挡防御
第二节 格移防御
第三节 其他防御技术
第四节 防御技术训练方法
第六章 甩棍防反技法
节 械斗法门
第二节 对攻——截击
第三节 触防——回击
第四节 得手——追击
第五节 防反训练方法
第七章 甩棍缠斗技术
节 擒摔合
第二节 针对上肢的缠斗技
第四节 针对躯干的缠斗技
第五节 针对下肢的缠斗技
第六节 持棍摔法细解
第七节 地面缠斗技
第八章 特质培养训练
节 心理素质强化
第二节 身体素质训练
作者介绍:
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出版社信息:
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书籍摘录:
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:7分
主题深度:5分
文字风格:9分
语言运用:3分
文笔流畅:7分
思想传递:8分
知识深度:4分
知识广度:4分
实用性:8分
章节划分:6分
结构布局:4分
新颖与独特:6分
情感共鸣:4分
引人入胜:9分
现实相关:5分
沉浸感:6分
事实准确性:7分
文化贡献:7分
网站评分
书籍多样性:5分
书籍信息完全性:9分
网站更新速度:6分
使用便利性:8分
书籍清晰度:9分
书籍格式兼容性:7分
是否包含广告:5分
加载速度:4分
安全性:5分
稳定性:9分
搜索功能:7分
下载便捷性:4分
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