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排球气排球与沙排(普通高校奥运特色项目系列教材)书籍详细信息
- ISBN：9787308162586
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2017-05
- 页数：暂无页数
- 价格：24.28
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
陈小珍、陈坚坚主编的这本《排球气排球与沙排》的宗旨是，发展学生身体素质， 学生尽快地进入大排球领域，享受排球、气排球、沙滩排球运动的乐趣。让学生在运动中尝到锻炼的快乐、竞争的刺激、合作的愉悦，体验到挫折与勇气、失败与成功、拼搏与胜利的关系。本书共分十章，主要内容包括：排球、气排球、沙滩排球的起源发展、基本技术、基本战术、主要规则以及练习方法等。介绍了气排球、沙滩排球与硬排各自不同的技术特点和比赛方法。分别编写了初级、中级、 不同级别的练习方法和练习内容，以满足不同基础、不同要求学生的需要。本教材内容通俗易懂，深入浅出，可读性强。可作为高等院校排球教学的教材，也可作为学生自学排球、气排球、沙滩排球的理论依据和实践指导。
书籍目录：
章 排球运动与健康
节 健康概述
一、健康的概念
二、体育与健康的关系
三、亚健康
第二节 排球运动对当代大学生的健身价值
一、排球锻炼增强学生运动素质
二、排球锻炼增强学生心理调控能力塑造良好个性心理
第三节 排球运动常见损伤及其预防
一、运动损伤的概念和分类
二、排球运动损伤发生的主要原因
三、排球运动常见运动损伤及其处理和预防
第四节 排球运动与膳食营养
一、排球运动能量消耗特点
二、排球运动膳食营养
三、排球运动与补水
第五节 科学健身指导
一、选择合理运动负荷
二、自我医务监督
三、运动安全
第二章 排球运动概述
节 排球运动起源与传播
一、排球从篮球胆中诞生
二、排球运动的传播
第二节 排球运动发展
一、排球运动在世界范围内发展概况
二、规则演变下的排球运动现状
三、我国排球运动的发展历程
第三节 排球运动基础知识
一、排球运动比赛方法与特点
二、比赛场地与场区
三、比赛器材与设备
第三章 排球运动基本技术
节 排球技术概述
一、排球技术的概念
二、排球技术的分类与特点
第二节 准备姿势和移动
一、准备姿势和移动的种类
二、准备姿势和移动的特点与作用
三、准备姿势和移动的动作方法
第三节 发球
一、发球技术的种类
二、发球技术的特点与作用
三、发球技术的动作方法
第四节 垫球
一、垫球技术的种类
二、垫球技术的特点与作用
三、垫球技术的动作方法
第五节 传球
一、传球技术的种类
二、传球技术的特点与作用
三、传球技术的动作方法
第六节 扣球
一、扣球技术的种类
二、扣球技术的特点与作用
三、扣球技术的动作方法
第七节 拦网
……
第四章 排球运动基本战术
第五章 排球运动技战术运用及评价
第六章 气排球运动
第七章 气排球基本技战术运用及评价
第八章 沙滩排球运动
第九章 排球专项体能
第十章 排球运动竞赛组织与规则
参考文献
作者介绍：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：8分
主题深度：7分
文字风格：6分
语言运用：6分
文笔流畅：9分
思想传递：4分
知识深度：7分
知识广度：4分
实用性：8分
章节划分：4分
结构布局：3分
新颖与独特：8分
情感共鸣：6分
引人入胜：5分
现实相关：9分
沉浸感：7分
事实准确性：9分
文化贡献：7分
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：3分
使用便利性：9分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：4分
加载速度：9分
安全性：4分
稳定性：3分
搜索功能：9分
下载便捷性：3分
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- 超值(244+)
- 经典(386+)
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网友 寇***音：好，真的挺使用的！
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