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饮食养生【《黄帝内经》科普丛书】书籍详细信息
- ISBN：9787513200868
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2010-08
- 页数：235
- 价格：24.20
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
本书是中医学的经典，在两千多年前的西汉中后期面世，为中医药学的发展奠定了基础，成为中医药学发展之滥觞。《黄帝内经》囊括了中医药学养生、防病、诊断、治疗、康复等方面的全部内容，一经出世便成为古人学习中医药学的之书。历代医家在研读《黄帝内经》的基础上，结合自身临证经验不断充实中医药学理论，由此形成了博大精深的中医药学理论体系。《黄帝内经》同时又是中国传统文化中的一朵奇葩，被尊为中国古代的百科全书，与儒家的四书五经并驾齐驱，被收入《国学基本丛书》。它所体现出来的文化底蕴在医学经典中独树一帜。《黄帝内经》所形成的学术体系，以医疗实践的观察与验证为基础，运用古代自然科学、社会科学知识和方法，并与古代哲学充分融合，完美再现了中国传统文化的精髓。
书籍目录：
章 饮食原理
一、民以食为天——饮食是维护健康的头等大事
二、药食同源——从神农尝百草谈起
三、食物也有性格——食物的性味和归经
四、药补不如食补——饮食调养是方便的养生方法
五、“天人合一”——饮食养生的境界
第二章 饮食养生
节 饮食养生原则
一、食饮要有规律——定时饮食保健康
二、饮食不可过饱——让胃肠劳逸结合
三、饮食寒温适中——保护胃气不受伤
四、饮食调和，百病不生——饮食结构要合理
第二节 饮食调养五脏
一、谁识五脏真面目
二、五味入胃，偏走五脏
三、五色不同，分属五脏
四、五色五味，灵活运用
五、心脏饮食调养
六、肝脏饮食调养
七、脾脏饮食保健
八、肺脏饮食调养
九、肾脏饮食调养
十、气味合而服之——饮食均衡重要
第三节 饮食顺应自然
一、“司岁备物”——应季蔬果健康
二、“春夏养阳，秋冬养阴”——四季食补
三、“异法方宜”——地域食补
第四节 饮食调理体质
一、不同年龄、性别的饮食调养
二、不同体质的饮食调养
第三章 饮食禁忌
一、“生病起于过用”
二、“饮食自倍，肠胃乃伤”
三、拒绝肥甘厚味，远离“膏粱之疾
四、“以酒为浆”折寿命
五、少吃辛辣，防止“上火
六、冷饮危害知多少
七、“五味之美，不可胜极”
八、宿疾疮疡忌“发物
结语
作者介绍：
鲁明源，医学博士，山东中医药大学教授、硕士研究生导师，中华中医药学会内经学分会委员，中华中医药学会体质分会常务委员，从事《黄帝内经》教学、科研、临床研究二十余年。
出版社信息：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
《 大道:饮食养生》是中医学的第一经典，在两千多年前的西汉中后期面世，为中医药学的发展奠定了基础，成为中医药学发展之滥觞。《黄帝内经》囊括了中医药学养生、防病、诊断、治疗、康复等方面的全部内容，一经出世便成为古人学习中医药学的必读之书。历代医家在研读《黄帝内经》的基础上，结合自身临证经验不断充实中医药学理论，由此形成了博大精深的中医药学理论体系。《黄帝内经》同时又是中国传统文化中的一朵奇葩，被尊为中国古代的百科全书，与儒家的四书五经并驾齐驱，被收入《国学基本丛书》。它所体现出来的文化底蕴在医学经典中独树一帜。《黄帝内经》所形成的学术体系，以医疗实践的观察与验证为基础，运用古代自然科学、社会科学知识和方法，并与古代哲学充分融合，完美再现了中国传统文化的精髓。
书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：8分
主题深度：4分
文字风格：6分
语言运用：4分
文笔流畅：7分
思想传递：3分
知识深度：3分
知识广度：7分
实用性：8分
章节划分：6分
结构布局：9分
新颖与独特：4分
情感共鸣：9分
引人入胜：9分
现实相关：8分
沉浸感：8分
事实准确性：7分
文化贡献：7分
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：3分
使用便利性：7分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：7分
加载速度：4分
安全性：5分
稳定性：9分
搜索功能：6分
下载便捷性：4分
下载点评
- 快捷(213+)
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- 体验差(197+)
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- 收费(452+)
- 二星好评(161+)
- 傻瓜式服务(600+)
- 内涵好书(588+)
- 愉快的找书体验(152+)
下载评价
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