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现货 台版 有本事的人，九成九都爱操烦：将不安化为行动的科学方法 繁体中文书籍详细信息
- ISBN：9789861343266
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2019-09
- 页数：208
- 价格：63.75
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：32开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
台版 有本事的人，九成九都爱操烦：将不安化为行动的科学方法 繁体中文
内容简介：
松下幸之助、賈伯斯、鈴木一朗……
這些成功人士，都有一個共同特性，
就是──愛操煩。
他們都懂得善用「擔憂」，把心中的思慮轉化成讓自己變強的動力！
◎愛操煩，是種「天賦」
愛操煩、想太多的人，智商通常比較高，比較有創意，危機管理能力也較好。
所以，愛操煩，是讓人獲得成功必不可少的「驅動力」。
然而，更多人的經驗是，當心中升起一絲不安，反而無法再往前邁進……
本書將為讀者介紹如何控制心中的多思多煩，並將不安化為行動的方法：
● 試著改變單一模式化的行動
改變單一模式化的行動，就有可能從過去的思考習慣中解放，帶來解決問題的契機。
● 不安的時候不要接觸資訊
收集過多資訊，反而導致選項變得太多難以判斷，而更加不安。
● 暫時保留，不要立即回覆
只要從「必須立刻回覆才行」的壓力中解放，就能冷靜地重新檢視自己的狀況。
● 正確評價自己的實力
因緊張而無法發揮實力，是由於自我形象意識過高造成的。
● 不要擅自想像對方的情緒
有些愛操煩的人，會過度解讀對方的臉色，產生偏離現實的想像。
● 逃避雖然可恥，但有用
如果無法對違背自己意願的事情說「不」，就永遠無法過自己的人生。
● 試著停止「自己想辦法」
請鼓起勇氣，找可以信賴的人商量吧！
不需要改變自己謹慎多慮的個性，勉強自己正向思考。因為愛操煩對於成功而言，反而是加分的特質！
本書從腦神經科學角度，解讀成功人士如何成為頂尖，原來他們都懂得如何「輕鬆駕馭焦慮」，讓心裡的不安焦慮徬徨，成為讓自己變強的力量。
书籍目录：
【前言】愈成功的人，愈愛操煩
序 章 擔心，是一種人生武器！
● 愛操煩是種「天賦」
● 人為什麼會感到不安？
● 愛操煩的人智商高、有創意
● 你是窮擔心，還是對事留心？
● 能夠做出成果的人之條件
● 勇於改變與裹足不前的決定性差異
● 未能採取行動的人之心聲
第1章 控制不安的訣竅
● 「模糊化」欲望
● 極端、常識、過度在意氣氛
● 「習慣化」將使思考停滯？
● 客觀看待自己，解除思考停滯狀態
● 取得後設認知的魔法咒語
● 「先入為主」是愛操煩的最大敵人
第2章 擺脫不安的訣竅
● 試著改變單一模式化的行動
● 不安的時候不要接觸資訊
● 暫時保留，不要立即回覆
● 正確評價自己的實力
● 逃避雖然可恥，但有用
● 封印「我是對的」與「但是」
● 試著停止「自己想辦法」
● 不要擅自想像對方的情緒
● 「姿勢」與「心理」密不可分
● 向尼采學習如何承認卑劣的自己
● 騰出傾聽心聲的時間
第3章 將不安化為行動力的訣竅
● 把風險視為帶來幸運的機會
● 將不安化為行動力的超準備術
● 如何改變「愛拖延」的自己
● 瞬間打開「動力」開關的方法
● 「質」與「量」出乎意料的關係
● 簡單轉換印象的方法
● 用「做得到」切換視角
● 簡單的通訊軟體活用術
● 當擺脫不了討厭的主管時
● 如果覺得「錯的不是自己」
● 意識到人生目標，就不會迷惘
第4章 提高行動力的訣竅
● 人生只有三萬天
● 提高行動力的目標設定訣竅
● 別拿自己的目標與他人比較
● 挑戰永遠不嫌晚
● 培養專屬自己的幸福
終 章 成功的人，積極地負面思考
● 別掉進正向思考的陷阱
作者介绍：
菅原道仁
腦神經外科醫師。菅原腦神經外科診所院長。1970年出生。杏林大學醫學院畢業後，便進入國立國際醫療研究中心任職，專門治療蜘蛛膜下出血與腦中風等緊急腦部疾病。
2000年起，在腦神經外科專門醫院北原國際醫院（東京八王子市）任職15年。該醫院的目標是建立與提供從急救到自家療養的一貫化醫療體系，菅原便根據當時的診療經驗，確立其「從人生目標出發的醫療」風格，展開連心靈與生活方式都一併支援的治療。
2015年6月開設菅原腦神經外科診所。為了讓任何人都能快樂地享受人生，每天都以達成人生目標的醫療為目的而進行診療。
主要著作包括《浪費錢的習慣可以戒掉》、《保持健康直到生命終點的5個習慣》等。
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其它内容：
书籍介绍
松下幸之助、賈伯斯、鈴木一朗……
這些成功人士，都有一個共同特性，
就是──愛操煩。
他們都懂得善用「擔憂」，把心中的思慮轉化成讓自己變強的動力！
◎愛操煩，是種「天賦」
愛操煩、想太多的人，智商通常比較高，比較有創意，危機管理能力也較好。
所以，愛操煩，是讓人獲得成功必不可少的「驅動力」。
然而，更多人的經驗是，當心中升起一絲不安，反而無法再往前邁進……
本書將為讀者介紹如何控制心中的多思多煩，並將不安化為行動的方法：
● 試著改變單一模式化的行動
改變單一模式化的行動，就有可能從過去的思考習慣中解放，帶來解決問題的契機。
● 不安的時候不要接觸資訊
收集過多資訊，反而導致選項變得太多難以判斷，而更加不安。
● 暫時保留，不要立即回覆
只要從「必須立刻回覆才行」的壓力中解放，就能冷靜地重新檢視自己的狀況。
● 正確評價自己的實力
因緊張而無法發揮實力，是由於自我形象意識過高造成的。
● 不要擅自想像對方的情緒
有些愛操煩的人，會過度解讀對方的臉色，產生偏離現實的想像。
● 逃避雖然可恥，但有用
如果無法對違背自己意願的事情說「不」，就永遠無法過自己的人生。
● 試著停止「自己想辦法」
請鼓起勇氣，找可以信賴的人商量吧！
不需要改變自己謹慎多慮的個性，勉強自己正向思考。因為愛操煩對於成功而言，反而是加分的特質！
本書從腦神經科學角度，解讀成功人士如何成為頂尖，原來他們都懂得如何「輕鬆駕馭焦慮」，讓心裡的不安焦慮徬徨，成為讓自己變強的力量。
书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：4分
主题深度：6分
文字风格：5分
语言运用：4分
文笔流畅：5分
思想传递：7分
知识深度：3分
知识广度：8分
实用性：3分
章节划分：3分
结构布局：9分
新颖与独特：6分
情感共鸣：7分
引人入胜：4分
现实相关：7分
沉浸感：3分
事实准确性：9分
文化贡献：5分
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：5分
使用便利性：4分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：5分
加载速度：8分
安全性：6分
稳定性：5分
搜索功能：9分
下载便捷性：3分
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下载评价
网友 戈***玉：特别棒
网友 堵***洁：好用，支持
网友 曾***文：五星好评哦
网友 步***青：。。。。。好
网友 沈***松：挺好的，不错
网友 利***巧：差评。这个是收费的
网友 方***旋：真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了
网友 通***蕊：五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~
网友 国***芳：五星好评
网友 习***蓉：品相完美