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吃对三餐降血压 远离高血压书籍详细信息
- ISBN：9787518063901
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2019-12
- 页数：192
- 价格：49.80
- 纸张：暂无纸张
- 装帧：暂无装帧
- 开本：暂无开本
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
高血压一日三餐究竟要怎么吃，才能起到真正降压效果呢？ 本书不仅请养生堂特邀嘉宾张晔主编，而且配录视频，扫码观看更生动！本书首先告诉高血压患者三餐的黄金饮食原则，帮助高血压患者建立科学降压的饮食习惯；然后推荐精选的七十多种常见防治高血压食材，从降压功效、营养搭配、健康烹饪、推荐食用量、降压食谱等方面全面解析食材，帮助高血压患者自己掌握灵活搭配三餐的诀窍。而且，为高血压患者特别制定了4周改善高血压的饮食方案以及防治高血压并发症的各种食疗方法，针对性更强、参考更方便，让高血压患者吃对食物快速降低高血压，总比吃药副作用小。
书籍目录：
目录 第 章 高血压大多是吃出来的 高血压患者*关心的问题 量血压时选左胳膊还是右胳膊？ 是坐着量血压准还是躺着量血压准？ 得了高血压就得终身服药吗？ 号称根治高血压的营养品靠谱吗？ 如果无不适，是否可以停药？ 高血压患者可以献血吗？ 高血压患者可以喝酒吗？ 高血压患者可以跑步吗？ 高血压八大症状 防止高血压前期发展为高血压 人人都该学会正确测量血压 选购血压仪 正确测量血压 高血压的确诊标准 第 章 吃好三餐 营养好血压稳 清淡少盐是降压的关键 每天盐摄入量
作者介绍：
张晔，解放军309医院营养科前主任北京电视台《养生堂》特邀专家，从事营养工作30余年，长期活跃在临床工作一线，对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的营养治疗经验。多次参加国际、国内营养学专业学术会议，并进行大会交流、做专题发言等。在中央电视台《健康之路》、北京电视台生活频道《食全食美》《生活大调查》、科教频道《养生堂》《科学实验室》、山东卫视《养生》、湖南卫视《百科全说》等媒体做过多次专题录像节目。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
高血压一日三餐究竟要怎么吃，才能起到真正降压效果呢？ 本书不仅请养生堂特邀嘉宾张晔主编，而且配录视频，扫码观看更生动！本书首先告诉高血压患者三餐的黄金饮食原则，帮助高血压患者建立科学降压的饮食习惯；然后推荐精选的七十多种常见防治高血压食材，从降压功效、营养搭配、健康烹饪、推荐食用量、降压食谱等方面全面解析食材，帮助高血压患者自己掌握灵活搭配三餐的诀窍。而且，为高血压患者特别制定了4周改善高血压的饮食方案以及防治高血压并发症的各种食疗方法，针对性更强、参考更方便，让高血压患者吃对食物快速降低高血压，总比吃药副作用小。
书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：5分
主题深度：5分
文字风格：4分
语言运用：5分
文笔流畅：5分
思想传递：3分
知识深度：8分
知识广度：6分
实用性：5分
章节划分：7分
结构布局：7分
新颖与独特：5分
情感共鸣：4分
引人入胜：4分
现实相关：9分
沉浸感：9分
事实准确性：7分
文化贡献：6分
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：6分
使用便利性：7分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：8分
加载速度：8分
安全性：7分
稳定性：4分
搜索功能：7分
下载便捷性：3分
下载点评
- 体验满分(213+)
- 内涵好书(631+)
- 不亏(186+)
- 无水印(265+)
- 书籍完整(76+)
- 简单(386+)
- 快捷(76+)
- 无缺页(649+)
- azw3(567+)
下载评价
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