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男人养精，女人养血全书 谢文英 编著 天津科学技术出版社【正版书】书籍详细信息
- ISBN：9787530885345
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2014-01
- 页数：暂无页数
- 价格：7.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：10开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
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内容简介：
男人易肾亏，女人易血亏。中医讲究“因人施治”，明代医家龚廷贤在《寿世保元》中说：“男子以精为主，女子以血为主。”也就是说，人们养护身体的关键就是男子重在养精，女子重在养血。 明确了男女养生的不同，男人、女人就要针对自身的需要，选择不同的调理方法。男人补肾护精，一方面要减少损害肾中元气的不良习惯，另一方面要多吃有补肾益精作用的食物，再用疏通经络的方式加以辅助，这样才能使肾精充盈，百病不生。女人调肝养血，就要多吃补血养肝的食物，注意休息以养肝血，通经活络以调肝气，这样，女人因肝血亏虚带来的毛病就能迎刃而解。 本书结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人养肾、女人养血，并有针对性地提出了具体的养生方案。上篇系统而全面地解释了肾对男人生理、心理健康的决定性作用，并重点介绍了养精、养肾、藏精的具体养生方法，包括食疗、运动、经络养生等简便易行的方法。下篇围绕“女子以血为本”的中医理论论述了女人养血、补血、行血的具体养生方法，其中包括饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容。 全书图文并茂，内容丰富，方法实用，从生活的方方面面为您提供了切实可行的养肾养血方法，集防治、诊测、保健于一体，是普通百姓日常养生保健不可缺少的指导用书。
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：5分
主题深度：4分
文字风格：7分
语言运用：4分
文笔流畅：8分
思想传递：9分
知识深度：8分
知识广度：9分
实用性：8分
章节划分：3分
结构布局：4分
新颖与独特：6分
情感共鸣：6分
引人入胜：3分
现实相关：4分
沉浸感：9分
事实准确性：9分
文化贡献：4分
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：7分
使用便利性：5分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：3分
是否包含广告：4分
加载速度：5分
安全性：3分
稳定性：9分
搜索功能：6分
下载便捷性：6分
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下载评价
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