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现货台版 你就好好当你自己 玺恩 心理励志 时报文化 原版书籍 繁体中文 正品包邮 进口书书籍详细信息
- ISBN：9789571391397
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2021-06
- 页数：暂无页数
- 价格：87.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装
- 开本：20开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
我們都想要成為更好的自己，
卻時常在更好以後迷失了自己。
璽恩療癒散文，
寫給很少肯定自己的你。
你心裡是否存在這些微小的聲音？
「更認識我，你可能會對我失望。」
「其實我真的沒你想得那麼好。」
我們都在追求讓自己「看起來」更好的路上，
其實隱藏在背後的是「當我*美才值得被愛」的恐懼。
不斷努力成長，發現自己還不夠好，又要變得更好……
好似一個看不到終點的迴圈，
在求好的路上不小心遺失了出發的意義，忘記了*初的自己。
30篇與自我相遇的故事 X 30則簡單雋永的璽小語 X 30首心情歌曲
社會的框架、他人的期待、自我的恐懼、過去的傷害是阻攔你成為自己的四堵高牆，誰都可能遇到而無法跨越。璽恩在高牆面前，開始傾聽從心底冒出來微小的聲音，把否定的聲音改為肯定，把隱藏的情緒拿出來梳理，一次又一次地慢慢搬開一磚一瓦，經過好久的時間，高牆終於變成了可以一躍而過的圍牆。她領悟到：
我們以為的「做自己」，好似需要做一些事情來證明自己；
然而真正的「當自己」，就像是站在一個地方，就好，
你需要先傾聽自己、接納自己、喜歡成為現在的你。
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书籍目录：
PART 1 好好愛自己
#01 你就好好當你自己
#02 如何成為自己
#03 不要放棄尋找優點
#04 面對情緒我也會脆弱
#05 說出自己的需要
#06 面對可能不*美的恐懼
#07 走自己的路
#08 不*美，你還愛我嗎？
#09 渺小卻偉大的星星
#10 找到我
PART 2 好好去愛
#01 練習享受快樂
#02 練習被人所愛
#03 練習接受讚美
#04 給予就得到祝福
#05 練習單純地感謝
#06 撒什麼種收什麼果
PART 3 好好溝通
#01 友情要像年輪蛋糕
#02 退一步，不一定海闊天空
#03 正面表達自己的想要
#04 不去計較公不公平
#05 害怕被拒絕就強大自己的內心
#06 標籤雖便利卻不真實
#07 在感情中學習到*寶貴的事
PART 4 好好冒險
#01 需要的勇氣呢？
#02 需要原諒自己
#03 需要專心
#04 需要有彈性
#05 需要有目標
#06 生活本身就是場冒險
#07 不要停止冒險
作者介绍：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书摘插图
书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：9分
主题深度：7分
文字风格：6分
语言运用：4分
文笔流畅：7分
思想传递：5分
知识深度：6分
知识广度：3分
实用性：4分
章节划分：3分
结构布局：3分
新颖与独特：5分
情感共鸣：9分
引人入胜：7分
现实相关：4分
沉浸感：6分
事实准确性：4分
文化贡献：9分
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：9分
使用便利性：9分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：4分
加载速度：7分
安全性：6分
稳定性：4分
搜索功能：7分
下载便捷性：3分
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