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图解游泳技巧书籍详细信息
- ISBN：9787533524203
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2005-01
- 页数：200
- 价格：13.40
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装
- 开本：大32开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
本书内容包括游泳前的物质准备、身心准备、热身活动；自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳的技术常见错误的纠正和练习方法；溺水的自救方法、游泳中常见伤病的预防和现声救助等。书中采用了大量的图片，形象地描述了游泳的正确技术与规范动作以及先进的训练方法，可谓直观、科学、实用。本书不但可作为游泳初学者的入门导师，也可作为游泳爱好者提高自身游泳技术的可靠、耐心的游泳教练，还可作为体育教师上游泳课时的参谋和顾问。
书籍目录：
一、游泳装备的选择与使用
（一）泳装的选择与保养
1.如何选择女泳装
2.如何选择男泳装
3.泳装的保养
（二）泳镜的选择与使用
1.如何选择泳镜
2.泳镜的使用与保养
（三）泳帽的选择与使用
1.泳帽的选择
2.泳帽的戴法
3.泳帽的保养
（四）游泳训练常用器材
1.划水板
2.打腿板
3.脚噗
4.夹腿板
5.橡皮拉力器
二、游泳前的热身活动
（一）柔韧性练习
1.肩部关节柔韧性练习
2.踝关节柔韧性练习
（二）力量性练习
三、自由泳技术与训练技巧
四、仰泳技术与训练技巧
五、蛙泳技术与训练技巧
六、蝶泳技术与训练技巧
七、溺水自救技术
八、游泳常见伤病预防与处理
九、游泳比赛规则及裁判方法
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
本书内容包括游泳前的物质准备、身心准备、热身活动；自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳的技术常见错误的纠正和练习方法；溺水的自救方法、游泳中常见伤病的预防和现声救助等。书中采用了大量的图片，形象地描述了游泳的正确技术与规范动作以及先进的训练方法，可谓直观、科学、实用。本书不但可作为游泳初学者的入门导师，也可作为游泳爱好者提高自身游泳技术的最可靠、最耐心的游泳教练，还可作为体育教师上游泳课时的参谋和顾问。
书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：7分
主题深度：5分
文字风格：3分
语言运用：6分
文笔流畅：6分
思想传递：4分
知识深度：7分
知识广度：9分
实用性：8分
章节划分：7分
结构布局：7分
新颖与独特：3分
情感共鸣：4分
引人入胜：9分
现实相关：3分
沉浸感：3分
事实准确性：6分
文化贡献：7分
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：6分
使用便利性：7分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：7分
加载速度：4分
安全性：7分
稳定性：7分
搜索功能：4分
下载便捷性：6分
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