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大学跆拳道(全国普通高等院校通用教材)书籍详细信息
- ISBN：9787567117990
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2015-09
- 页数：暂无页数
- 价格：24.77
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
林大参、李玉清、吴建忠编著的《大学跆拳道》概述了跆拳道的发展及基本常识，重点阐述了跆拳道基础训练、跆拳道考级品势技术、一段至三段品势，以及跆拳道实用防卫、专项辅助训练等，全书理论与实践结合，图文并茂，并有专业队员进行详细的示范图例，可作为大学跆拳道教程或教学参考。
书籍目录：
章 跆拳道基本常识
节 跆拳道运动发展概述
第二节 跆拳道运动的内容特点和锻炼价值
第三节 跆拳道段位制
第四节 跆拳道训练原则与方法
第二章 跆拳道基础训练
节 跆拳道的准备活动
第二节 跆拳道柔韧性训练
第三节 跆拳道专项基本功训练
第四节 跆拳道专项基础训练
第三章 跆拳道训练与考级
节 晋升九级白黄带
第二节 晋升八级黄带
第三节 晋升七级黄绿带
第四节 晋升六级绿带
第五节 晋升五级绿蓝带
第六节 晋升四级蓝带
第七节 晋升三级蓝红带
第八节 晋升二级红带
第九节 晋升一级红黑带
第四章 跆拳道训练与黑带晋升
节 晋升黑带一段
第二节 晋升黑带二段
第三节 晋升黑带三段
第五章 跆拳道实用防卫
节 防卫概述
第二节 人体各部位要害与实用防卫
第六章 跆拳道辅助训练
节 跆拳道器械辅助训练
第二节 跆拳道专项素质训练
第三节 运动后放松练习
附录一 跆拳道专业术语
附录二 中国跆拳道协会统一考级升段内容
附录三 跆拳道品势竞赛规则
附录四 竞技跆拳道竞赛规则
后记
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：3分
主题深度：4分
文字风格：6分
语言运用：7分
文笔流畅：4分
思想传递：7分
知识深度：7分
知识广度：3分
实用性：4分
章节划分：4分
结构布局：5分
新颖与独特：3分
情感共鸣：8分
引人入胜：9分
现实相关：3分
沉浸感：3分
事实准确性：4分
文化贡献：9分
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：5分
使用便利性：6分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：5分
加载速度：4分
安全性：7分
稳定性：7分
搜索功能：6分
下载便捷性：6分
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