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跆拳道随身学：从入门到竞技9787533560188 正版新书正浩图书专营店书籍详细信息
- ISBN：9787533560188
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2020-01
- 页数：153
- 价格：22.60
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
内容简介：
本书介绍跆拳道入门应该掌握的综合知识，还有比赛的基础知识，是跆拳道馆实用的培训教材。具体内容包括：训练前的准备、基础体能训练、基础技术训练、跆拳道品势训练、跆拳道比赛知识。本书运用大量图片说明技巧动作，其中采用我社在这类图书上特有的“叠影法”，说明清楚这一步和下一步之间的步伐位置变化。此外，还配专有的网络在线视频，从不同角度演示动作要领，视频链接随文插入，从而读者可以轻松获得书面、影像全方位学习资料。
书籍目录：
章 训练前的准备
跆拳道的精神
服装与位阶
护具与踢靶
章 体能训练
柔韧训练
耐力训练
力量训练
第三章 跆拳道技术训练
步法训练
拳法训练
腿法训练
格挡训练
第四章 跆拳道品势训练
基本动作
太极一章(乾)
太极二章(兑)
太极三章(离)
太极四章(震)
太极五章(巽)
太极六章(坎)
太极七章(艮)
太极八章(坤)
高丽品势
第五章 跆拳道竞赛与晋级考试
跆拳道手势及口令
比赛规则
计分与判罚
中国跆拳道协会晋级考试
作者介绍：
●林秋 从事跆拳道训练与教学25载。世界跆拳道协会黑带六段，国家跆拳道一级裁判员、运动员，中国跆拳道协会晋级考官，福建省跆拳道锦标赛七连冠
出版社信息：
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原文赏析：
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其它内容：
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书籍介绍
本书介绍跆拳道入门应该掌握的综合知识，还有比赛的基础知识，是跆拳道馆实用的培训教材。具体内容包括：训练前的准备、基础体能训练、基础技术训练、跆拳道品势训练、跆拳道比赛知识。本书运用大量图片说明技巧动作，其中采用我社在这类图书上特有的“叠影法”，说明清楚这一步和下一步之间的步伐位置变化。此外，还配专有的网络在线视频，从不同角度演示动作要领，视频链接随文插入，从而读者可以轻松获得书面、影像全方位学习资料。
书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：8分
主题深度：9分
文字风格：5分
语言运用：9分
文笔流畅：4分
思想传递：8分
知识深度：4分
知识广度：7分
实用性：8分
章节划分：4分
结构布局：8分
新颖与独特：9分
情感共鸣：6分
引人入胜：5分
现实相关：9分
沉浸感：7分
事实准确性：5分
文化贡献：5分
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：6分
使用便利性：8分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：3分
是否包含广告：5分
加载速度：4分
安全性：5分
稳定性：8分
搜索功能：4分
下载便捷性：6分
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