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2016养生小知识台历书籍详细信息
- ISBN：9787513227988
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2015-11
- 页数：暂无页数
- 价格：33.40
- 纸张：胶版纸
- 装帧：精装
- 开本：32开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
本书为2016年的台历，每日为一页，装帧精美，彩色印刷。内容包含日期、星期、节气、农历、节日，以及中医养生保健小知识，其中以中医养生保健知识为主要内容，涉及中医药文化知识、养生保健常识、中医食疗、按摩知识、节气养生等。本书内容丰富实用，在众多台历中内容独具特色。
书籍目录：
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作者介绍：
何清湖，男，1965年11月生，汉族，湖南耒阳人，上海中医药大学1996年7月博士研究生毕业，教授，博士生导师，享受国家务政府特殊津贴专家。曾任湖南中医药大学中西医结合学院院长，现任湖南中医药大学副校长。
出版社信息：
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书籍摘录：
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其它内容：
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书摘插图
2016年1月1日元旦节
农历十一月廿二星期五
天冷常饮黄芪枸杞茶
◎黄芪30克左右，水煎后每天服用，或水煎后代茶饮用，或用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。
◎黄芪不宜大量服用，咳嗽痰多、食积胸闷、感冒发热、阴虚内热、热毒疮疡者均不宜服用。
◎枸杞子虽有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用。由于其温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
◎易上火之人，最好不要服用黄芪，请在医师的指导下服用。
2016年1月2日
农历十一月廿三星期六
桂圆茶
茶包：绿茶1克，桂圆肉20克。
冲泡：1.将桂圆肉和茶叶一起放在杯内。
2.用开水冲泡，加盖泡10分钟即可饮用。
用法：每日1剂，分3次温服。
功效：养血补虚，防治贫血及精神欠佳，睡眠不足。
2016年1月3日黑人日
农历十一月廿四星期日
水果粥
配方：橘子100克、苹果100克、胡萝卜100克、黄瓜100克、蜂蜜30克、粳米100克。
用法：橘子、苹果、胡萝卜均去皮切碎，剁成细泥，加水，用纱布滤去粗糙，留汁，粳米淘净，煮粥待熟，调入蜂蜜、果汁，1日1次食之。
功效：滋阴生津，美容养颜。
2016年1月4日
农历十一月廿五星期一
银杞明目粥
配方：银耳15克，枸杞子10克，鸡肝100克，茉莉花10克，调料适量，粳米50~100克。
用法：银耳水发后，撕成小片；鸡肝切薄片，粳米煮粥，待粥六分熟，放入银耳、鸡肝、枸杞子。继续煮至将熟，再下调料（如姜、盐、味精）和茉莉花，每日1次服食。
功效：滋阴生津，明日益肾。
书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：8分
主题深度：9分
文字风格：9分
语言运用：5分
文笔流畅：8分
思想传递：8分
知识深度：7分
知识广度：5分
实用性：5分
章节划分：3分
结构布局：9分
新颖与独特：9分
情感共鸣：5分
引人入胜：7分
现实相关：8分
沉浸感：4分
事实准确性：3分
文化贡献：6分
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：8分
使用便利性：6分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：6分
加载速度：5分
安全性：5分
稳定性：7分
搜索功能：6分
下载便捷性：7分
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